EDIT: Treningssted for fysisk økt blir Dalgård også på mandager. Vi avslutter 1800 og ikke 1830 på mandager.
En flott sommer er overstått med Scandia og Dana Cup. Nå er vi i gang med høstsesongen. Vi har fortsatt de samme treningstidene på Byåsen Arena, men vi utvider med fysisk trening i tillegg på de samme dagene.
- Mandager 1545-1800 (fotball 16-17. fysisk fra 17). Fysisk økt etter fotballøkt: intervall/styrke/spenst-trening på Dalgård.
- Torsdager 1700-1900 (fysisk 17-18, fotball 18-19). Fysisk økt før fotballøkt: Oppvarming og 3000m på løpebanen Dalgård med måling av egen tid som det løpes mot (fokus på egen fremgang utover høsten).
Ta med ball, joggesko (det må være ordentlige løpesko med demping - ikke "fritidssko"), kunstgressko, drikkeflaske, alternative treningsklær til fysisk trening. Alle spillere må ha en ordentlig bag med tingene sine i.
Vel møtt!
Støtteapparat Byåsen G96
