torsdag 19. januar 2012

Fysisk trening fredag 20 januar kl 17:30-19:00

Fredag 20. januar kjører vi i gang med fysisk trening igjen.
Lars Gunnar leder økta og vi starter med en løpetur på 30 minutter som oppvarming, deretter blir det fartstrening med stigningsløp på kunstgresset.

pliktig oppmøte for B1, men vi oppfordrer alle på B2 og B3 om å møte også